1972年のダイエット 振動

とんかつ三丁目 イオンモール四日市北店

私の日記です。とんかつ三丁目 イオンモール四日市北店 ランチでおじゃましました。 店内はとてもきれいで、奥には座敷もありゆったりした感じ

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  お子様連れok西明石駅より徒歩4分♡自宅サロン💝アロマと癒し、ダイエット、美肌フェイシャル   🌟  健康と美容サロン🌟

⭐︎当日ご予約ok⭐︎  20代〜70代まで幅広くご利用頂いております╰(*´︶`*)╯♡

&料金 /  /   /  /

定休日 無休
営業時間 10時〜22時 (最終受付20時)
✴︎完全ご予約制✴︎

〜Fairyrose〜



〜ダイエットの流れ〜

1カウンセリングシートをご記入頂きます


2集中して絞りたいところを決めて頂きます


3サイズを測りorお写真撮影
(こちらはビフォーアフターをわかりやすく見ていただくため) 任意です🌟

そして、

施術スタートです🌟♪

まず、

遠赤外線ドームで汗をかいて頂きます


遠赤外線ドームでかく汗は、なんと!

マラソン20キロ〜30キロもの汗の量がかけるのです♪

こちらですでに、身体の不要な排気ガスや、水銀や、老廃物などが汗となってデトックスされるんですね♪



そして、

ドーム後

60分の集中施術!!


ドーム後の代謝が上がっている間にさらに脂肪燃焼!!


そして出ましたEMSとバンテージ♡

こちらは毎日愛用中でございます


こちら薄くてめっちゃ軽いんですけど、高機能で抜群の効き目なんです🌟

毎日家事をしながら着けれます♪♡


そして、バンテージでグルグル巻きに、、、笑

これもかなり効きます。

さらにスリムにシェイプアップしていきます🌟



そしてこちら、このクリームが凄い!
塗って振動マッサージをする事で、脂肪燃焼がさらに効果的♡

身体に不要な物を出してくれます♡

こちらのクリームは今月お越し頂いたお客様にサービスさせて頂きます♡

🌟10月末まで🌟

1時間半〜2時間
月4回¥6000
月2回¥8000
月1回¥10000

長く続けて頂けるために格安価格となっています


ダイエットって、なかなか一人ではリバウンドしてしまうし、モチベーションも下がってしまいますよね。

でも誰かと一緒に頑張ればモチベーションも上がります♪

諦めないでくださいね♪

一緒にトライしてみませんか??


9日〜15日ポイント2倍デー

10月のご予約状況


10月9日(月)10時〜13時〜                         14時〜22まで空いています🌟

10月10日(火)10時〜22時までご予約可能です⭐️

10月11日 (水)10時〜◯ 13時〜  17時〜22時までご予約可能です⭐️

10月12日(木)10時〜16時満  17時〜22時空いています🌟

10月13日(金)10時〜22時までご予約可能です⭐️
10月14日(土)10時〜22時までご予約可能です⭐️
10月15日(日)10時〜22時までご予約可能です⭐️
10月16日(月)10時〜22時までご予約可能です⭐️
10月17日(火)10時〜22時までご予約可能です⭐️
10月18日(水)満席御礼

10月19日(木)10時〜13時◯ 14時〜満 17時〜22時◯
10月20日(金)10時〜22時までご予約可能です⭐️
10月21日(土)占い🔮&ビューティーコラボ

10月22日(日)10時〜13時◯  15時〜満 19時〜22時空いています🌟

10月23日(月)10時〜22時までご予約可能です⭐️
10月24日(火)10時〜22時までご予約可能です⭐️
10月25日(水)10時〜22時までご予約可能です⭐️
10月26日(木)10時〜22時までご予約可能です⭐️
10月27日(金)10時〜22時までご予約可能です⭐️
10月28日(土)10時〜満  14時〜22時までご予約可能です⭐️
10月29日(日)10時〜22時までご予約可能です⭐️
10月30日(月)10時〜22時までご予約可能です⭐️
10月31日(火)10時〜22時までご予約可能です⭐️


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今のままのダイエット 振動には可能性がない

今日の記録
体重101.7㌔前日比-300g
体脂肪48%
睡眠🔺
便通⭕
サプリ⭕


今日は毎月恒例の旦那の家系で入ってぃるぉ寺さんの方に行ってきました
その後すき家でぉ昼ご飯⬇️
特うな丼
ポテトサラダ付きサラダ
ネギキムチ
温玉
味噌汁
食前にカロリミット飲みました

そしてぉ昼ご飯食べた後横浜に行ってアニメイト行ったり、ロフト行ったり、ゲーセン行ったり、あちこち行ってそして久しぶりにドン・キホーテに行ってぃろぃろ買ぃ物してきました
その買ってきたもので少しご紹介⬇️
乾電池を入れて振動するローラーを発見したのですが早速使ってみましたがもってるところが振動してるので正直振動は意味なぃです(^^;
でもローラーは気持ちぃぃしピンクで可愛ぃのでぉ気に入りです♡(๑′ฅฅ‵๑)
これで運動の代わりに毎日テレビ見てる時はコロコロしたぃなと思ぃます♡(°´ ˘ `°)/

続ぃてこちら⬇️
大豆でビーフジャーキー
美味しぃのかなぁ
ビーフジャーキーは大好きだょ
でも大豆は実は嫌ぃです
納豆とか豆腐とかは大丈夫なんだケド…
豆そのままが苦手です(;´Д`)
食物繊維もとれて体にぃぃぉっまみ
1っ味見してみました

…………ぁれ?
これ…ぃけるかも

味がしっかりしてて本当にビーフジャーキーみたぃでした
食べた後の風味が少し大豆を感じるのですが大豆嫌ぃなぁたしでも食べれました

ぉっまみに唐揚げを買ぅょりは絶対ぃぃょね
今度またドン・キホーテ行ったら買ぉぅかな
それから久しぶりにこれも安かったので買ぃました⬇️
こちらは知ってぃる方もぃると思ぃます
オール玄米ブランのフレークぁたし大好きなのですがフレークは食べすぎるのと量が少なぃので食べなぃょぅにしてぃるのですが…
昔過激なダイエットをしてた時は1日の食事をこれ1袋だけとかにしてた時がぁりました
仕事終わった後空腹感が凄くて無駄に買ぃ物(お惣菜)してしまぅので、間食用に購入してみました
これで少しは無駄に間食しなぃょぅに気をつけなぃと(;´Д`)
※ストレスを溜めなぃ為に間食ゃぉ菓子は書かなぃょぅにしてぃます。
でもなるべく2個とかに抑ぇてはぃます

そして今日はたくさん歩ぃたので総歩数は15000歩ぐらぃでした✨
※データが消ぇてしまって大体ですみません(^^;


晩ご飯⬇️
ご飯
コロッケ2個(ソースなし)
だし巻き玉子2個
かぼちゃのサラダとプチトマト3っ
イカの照り焼き(七味マヨ)
なめこの味噌汁

今日は1日目中出かけてたので買ってきたもので済ませました(^^;
明日はゅっくりたぃと思ぃます
ではぉゃすみなさぃ


毎日ダイエット頑張ってます♪
良かったら応援宜しくぉ願ぃします♪
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