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【機能性表示食品】【アサヒフード】【Dear-Natura】ディアナチュラゴールドルテイン＆ゼアキサンチン 120粒(60日分)【機能性表示食品 届出番号：A58】
機能性表示食品 届出番号：A58 機能性関与成分：ルテイン、ゼアキサンチン 商品名 【機能性表示食品】【アサヒフード】【Dear-Natura】 ディアナチュラゴールド ルテイン＆ゼアキサンチン 商品説明 ●眼の調子を整える ●本品にはルテイン、ゼアキサンチンが含まれます。ルテイン、ゼアキサンチンには眼の黄斑色素量を維持する働きがあり、コントラスト感度の改善やブルーライトなどの光刺激からの保護により、眼の調子を整えることが報告されています。 ●香料・着色料・保存料無添加 お召し上がり方 【1日摂取目安量】2粒が目安 【摂取方法】水またはお湯とともにお召し上がりください。 原材料 オリーブ油／ゼラチン、グリセリン、マリーゴールド、乳化剤 栄養成分表示 1日摂取目安量（2粒）あたり エネルギー 3.05kcal たんぱく質 0.18g 脂質 0.24g 炭水化物 0.042g 食塩相当量 0?0.0003g (機能性関与成分) ルテイン 10mg ゼアキサンチン 2mg 注意事項 本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。 疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。 体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。 摂取上の注意 1日の摂取目安量を守ってください。 体調や体質により、まれに発疹などのアレルギー症状が出る場合があります。 小児の手の届かないところにおいてください。 保存方法の注意 保管環境によってはカプセルが付着する場合がありますが、 品質に問題ありません。 製造元 アサヒフード＆ヘルスケア 104-0031 東京都墨田区吾妻橋1-23-1 0120-630611 広告文責 株式会社エナジー 0242?85?7380
価格：2,080円
機能性表示食品 届出番号：A58 機能性関与成分：ルテイン、ゼアキサンチン 商品名 【機能性表示食品】【アサヒフード】【Dear-Natura】 ディアナチュラゴールド ルテイン＆ゼアキサンチン 商品説明 ●眼の調子を整える ●本品にはルテイン、ゼアキサンチンが含まれます。ルテイン、ゼアキサンチンには眼の黄斑色素量を維持する働きがあり、コントラスト感度の改善やブルーライトなどの光刺激からの保護により、眼の調子を整えることが報告されています。 ●香料・着色料・保存料無添加 お召し上がり方 【1日摂取目安量】2粒が目安 【摂取方法】水またはお湯とともにお召し上がりください。 原材料 オリーブ油／ゼラチン、グリセリン、マリーゴールド、乳化剤 栄養成分表示 1日摂取目安量（2粒）あたり エネルギー 3.05kcal たんぱく質 0.18g 脂質 0.24g 炭水化物 0.042g 食塩相当量 0?0.0003g (機能性関与成分) ルテイン 10mg ゼアキサンチン 2mg 注意事項 本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。 本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。 疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。 体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。 摂取上の注意 1日の摂取目安量を守ってください。 体調や体質により、まれに発疹などのアレルギー症状が出る場合があります。 小児の手の届かないところにおいてください。 保存方法の注意 保管環境によってはカプセルが付着する場合がありますが、 品質に問題ありません。 製造元 アサヒフード＆ヘルスケア 104-0031 東京都墨田区吾妻橋1-23-1 0120-630611 広告文責 株式会社エナジー 0242?85?7380
価格：2,080円
なんと！あの【アサヒフードアンドヘルスケア】の機能性表示食品 ディアナチュラゴールド ルテイン＆ゼアキサンチン 120粒 （60日分） が当店にも登場！※お取り寄せ商品【RCP】【02P03Dec16】
◆特 長◆あのアサヒフードアンドヘルスケアから新登場の機能性表示食品、「ディアナチュラ ゴールド」シリーズ。“サプリメントをもっとわかり易く選びやすく”をコンセプトに作られたのが「機能性表示食品」です。「機能性表示食品制度」について、ニュース等を見てご存知の方はおられませんか？要するに、これまでは「いまいち表現が曖昧」で「どのメーカーの何の商品が信頼性が高いのか」がわかりにくかったサプリメント選びを、もっと簡単にわかるようにしよう！という取り組み。機能性に関する化学的根拠・成分や原料の安全性・品質管理など厳しい条件をクリアして消費者庁に受理された健康食品だけ、パッケージに機能性を表示できるようになったのです。そう、サプリメント（健康食品）を選ぶなら、機能性表示食品?。というわけで、本商品に関する機能性表示はコレ！●届け出番号：A58 ●機能性関与成分：ルテイン、ゼアキサンチン本品にはルテイン、ゼアキサンチンが含まれます。ルテイン、ゼアキサンチンには眼の黄斑色素量を維持する働きがあり、コントラスト感度の改善やブルーライトなどの光刺激からの保護により、眼の調子を整えることが報告されています。ルテインとその構造異性体であるゼアキサンチンは、野菜や果実、植物に含まれるカロテノイドと呼ばれる色素の一種で、生体内では黄斑色素として眼の水晶体や黄斑部に存在します。ルテイン、ゼアキサンチンは生体内では合成されないため、体内に補給するためには食事やサプリメントから摂取する必要があります。摂取されたルテイン、ゼアキサンチンは小腸の輸送体を介して体内に取り込まれ、その後、血中に移行して、眼の網膜、特に黄斑部に選択的に蓄積されます。●1日摂取目安量：2粒が目安●摂取方法：水またはお湯とともにお召し上がりください。※原材料にゼラチンを含む以下の方は使用をお控えください・疾病のある方（病気で治療中の方、薬を服用中の方）・妊産婦（妊娠計画者含む）、授乳婦・未成年者注意事項・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。・本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。・疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。・体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。摂取上の注意・1日の摂取目安量を守ってください。・体調や体質により、まれに発疹などのアレルギー症状が出る場合があります。・小児の手の届かないところにおいてください。保存方法の注意・保管環境によってはカプセルが付着する場合がありますが、品質に問題ありません。◆メーカー（※製造国または原産国）◆アサヒフードアンドヘルスケア株式会社※製造国または原産国：日本◆成 分◆1日摂取目安量（2粒）あたり栄養成分：エネルギー3.05kcal、たんぱく質0.18g、脂質0.24g、炭水化物0.042g、食塩相当量0?0.0003g機能性関与成分：ルテイン10mg、ゼアキサンチン2mgオリーブ油/ゼラチン、グリセリン、マリーゴールド、乳化剤【ご注意1】この商品はお取り寄せ商品です。ご注文されてから発送されるまで約10営業日(土日・祝を除く)いただきます。なお、商品によりましては、予定が大幅に遅れることもございますので、何卒あらかじめご了承お願いいたします。【ご注意2】お取り寄せ商品以外の商品と一緒にお買い上げの場合は、全ての商品が揃い次第の発送となりますので、ご了承下さい。※パッケージデザイン等が予告なく変更される場合もあります。※商品廃番・メーカー欠品など諸事情によりお届けできない場合がございます。商品区分：【機能性表示食品】【広告文責】株式会社メディスンプラス：0120-205-904 ※休業日 土日・祝祭日文責者名：稗圃 賢輔（管理薬剤師）
価格：2,154円
◆特 長◆あのアサヒフードアンドヘルスケアから新登場の機能性表示食品、「ディアナチュラ ゴールド」シリーズ。“サプリメントをもっとわかり易く選びやすく”をコンセプトに作られたのが「機能性表示食品」です。「機能性表示食品制度」について、ニュース等を見てご存知の方はおられませんか？要するに、これまでは「いまいち表現が曖昧」で「どのメーカーの何の商品が信頼性が高いのか」がわかりにくかったサプリメント選びを、もっと簡単にわかるようにしよう！という取り組み。機能性に関する化学的根拠・成分や原料の安全性・品質管理など厳しい条件をクリアして消費者庁に受理された健康食品だけ、パッケージに機能性を表示できるようになったのです。そう、サプリメント（健康食品）を選ぶなら、機能性表示食品?。というわけで、本商品に関する機能性表示はコレ！●届け出番号：A58 ●機能性関与成分：ルテイン、ゼアキサンチン本品にはルテイン、ゼアキサンチンが含まれます。ルテイン、ゼアキサンチンには眼の黄斑色素量を維持する働きがあり、コントラスト感度の改善やブルーライトなどの光刺激からの保護により、眼の調子を整えることが報告されています。ルテインとその構造異性体であるゼアキサンチンは、野菜や果実、植物に含まれるカロテノイドと呼ばれる色素の一種で、生体内では黄斑色素として眼の水晶体や黄斑部に存在します。ルテイン、ゼアキサンチンは生体内では合成されないため、体内に補給するためには食事やサプリメントから摂取する必要があります。摂取されたルテイン、ゼアキサンチンは小腸の輸送体を介して体内に取り込まれ、その後、血中に移行して、眼の網膜、特に黄斑部に選択的に蓄積されます。●1日摂取目安量：2粒が目安●摂取方法：水またはお湯とともにお召し上がりください。※原材料にゼラチンを含む以下の方は使用をお控えください・疾病のある方（病気で治療中の方、薬を服用中の方）・妊産婦（妊娠計画者含む）、授乳婦・未成年者注意事項・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。・本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。・疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。・体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。摂取上の注意・1日の摂取目安量を守ってください。・体調や体質により、まれに発疹などのアレルギー症状が出る場合があります。・小児の手の届かないところにおいてください。保存方法の注意・保管環境によってはカプセルが付着する場合がありますが、品質に問題ありません。◆メーカー（※製造国または原産国）◆アサヒフードアンドヘルスケア株式会社※製造国または原産国：日本◆成 分◆1日摂取目安量（2粒）あたり栄養成分：エネルギー3.05kcal、たんぱく質0.18g、脂質0.24g、炭水化物0.042g、食塩相当量0?0.0003g機能性関与成分：ルテイン10mg、ゼアキサンチン2mgオリーブ油/ゼラチン、グリセリン、マリーゴールド、乳化剤【ご注意1】この商品はお取り寄せ商品です。ご注文されてから発送されるまで約10営業日(土日・祝を除く)いただきます。なお、商品によりましては、予定が大幅に遅れることもございますので、何卒あらかじめご了承お願いいたします。【ご注意2】お取り寄せ商品以外の商品と一緒にお買い上げの場合は、全ての商品が揃い次第の発送となりますので、ご了承下さい。※パッケージデザイン等が予告なく変更される場合もあります。※商品廃番・メーカー欠品など諸事情によりお届けできない場合がございます。商品区分：【機能性表示食品】【広告文責】株式会社メディスンプラス：0120-205-904 ※休業日 土日・祝祭日文責者名：稗圃 賢輔（管理薬剤師）
価格：2,154円
【送料無料】ボシュロム オキュバイト プリザービジョン2＜ロイヤルパック（90粒×3本入）＞[サプリメント]（ビタミン ミネラル ルテイン ゼアキサンチン サプ
ボシュロム オキュバイト 内容量 90粒x3本（約3カ月分） 製造元 ボシュロム・ジャパン株式会社 0120-098148 検索用文言 【送料無料！】ボシュロム オキュバイト プリザービジョン2＜ロイヤルパック（90粒×3本入）＞ 広告文責 株式会社ケンコーエクスプレス TEL:03-6411-5513米国で行われた新たな臨床研究に基づき、高用量のビタミン・ミネラルに加 え、ルテイン、さらにゼアキサンチンを適量配合しました。 ●ボシュロム プリザービジョンは、米国の臨床研究に基づいて栄養素を配合し、数多くの市場で高い支持を得ているグローバルアイビタミンブランドです。 ●日本のプリザービジョンシリーズは、利用者のニーズに応じて栄養素および配合した3つのタイプがあります。 ●プリザービジョンは日本人に適した配合で、日本で製造・販売されています。
価格：11,880円
ボシュロム オキュバイト 内容量 90粒x3本（約3カ月分） 製造元 ボシュロム・ジャパン株式会社 0120-098148 検索用文言 【送料無料！】ボシュロム オキュバイト プリザービジョン2＜ロイヤルパック（90粒×3本入）＞ 広告文責 株式会社ケンコーエクスプレス TEL:03-6411-5513米国で行われた新たな臨床研究に基づき、高用量のビタミン・ミネラルに加 え、ルテイン、さらにゼアキサンチンを適量配合しました。 ●ボシュロム プリザービジョンは、米国の臨床研究に基づいて栄養素を配合し、数多くの市場で高い支持を得ているグローバルアイビタミンブランドです。 ●日本のプリザービジョンシリーズは、利用者のニーズに応じて栄養素および配合した3つのタイプがあります。 ●プリザービジョンは日本人に適した配合で、日本で製造・販売されています。
価格：11,880円
【送料無料】ボシュロム オキュバイト プリザービジョン2 90粒（約1ヶ月分） BAUSCH+LOMB ビタミン ミネラル ルテイン ゼアキサンチン 配合 新しいサプリメント
※こちらの商品はご注文を頂いてからお届けまで約2?4日程お時間をいただく場合がございます。予めご了承ください。 内容量90粒（66.6g） ビタミンとミネラルとルテインを高用量配合した サプリメントです。 ■原材料■ ビタミンE含有植物油、食用植物油脂、酵母、デンプン、ビタミンC、グリセリン、ゲル化剤（カラギナン）、ミツロウ、マリーゴールド色素、レシチン、香辛料抽出物、（原料の一部に大豆を含む） ■召し上がり方 / ご注意■ 栄養補助食品として、1日3粒を目安に、お水やお湯などでかまずにお飲みください。 薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠・授乳中の方はかかりつけの医師にご相談の上、ご使用ください。 原材料をご参照の上、食品アレルギーのある方はご使用をお控えください。
価格：4,242円
※こちらの商品はご注文を頂いてからお届けまで約2?4日程お時間をいただく場合がございます。予めご了承ください。 内容量90粒（66.6g） ビタミンとミネラルとルテインを高用量配合した サプリメントです。 ■原材料■ ビタミンE含有植物油、食用植物油脂、酵母、デンプン、ビタミンC、グリセリン、ゲル化剤（カラギナン）、ミツロウ、マリーゴールド色素、レシチン、香辛料抽出物、（原料の一部に大豆を含む） ■召し上がり方 / ご注意■ 栄養補助食品として、1日3粒を目安に、お水やお湯などでかまずにお飲みください。 薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠・授乳中の方はかかりつけの医師にご相談の上、ご使用ください。 原材料をご参照の上、食品アレルギーのある方はご使用をお控えください。
価格：4,242円
【送料無料】ゴジベリープリンセス GOJI BERRIES PRINCESS 有機クコの実 45g 2袋セット オーガニック アミノ酸 ゼアキサンチン
【ゴジベリープリンセス(GOJI BERRIES PRINCESS)有機クコの実 2袋セット】 名称：有機乾燥果実 原材料名：有機クコの実(中国産) 内容量：45g 発売元：株式会社 八仙 JANコード：4540787000016 ※メール便(クリックポスト)にて1?2営業日に発送いたします。JSA認定スーパーフードエキスパートの店長が厳選 アミノ酸やビタミンをバランス良く含んだ大粒の有機クコの実(ゴジベリー) 地球上でもっとも栄養豊富なフルーツのひとつと言われています。 そのまま食べても良し、デザート、スープ、おかゆなどのトッピングや、 お湯でふやかしてスムージーに混ぜても美味しくいただけます。 手軽に始めやすいので、今注目のスーパーフードです。 美容のために世界三大美女の楊貴妃も食べていたと言われるクコの実(ゴジベリー)。 現代でもスーパーモデルやハリウッドセレブから愛されていることから、世界中で注目されているスーパーフードです。 注意：一度にたくさん食べないようにしましょう。 また、妊娠中や授乳中の女性の摂取は避けてください。 ゴジベリーの食べ方 1番簡単なのはそのまま食べることです。 ◎ゴジベリーにお湯を注いでお茶、焼酎に漬けて健康酒 ◎りんご酢とハチミツにつけて酢漬け ◎ヨーグルトやシリアル、スムージーに少量加えて ◎豆腐のサラダや水菜のサラダにトッピング
価格：1,600円
【ゴジベリープリンセス(GOJI BERRIES PRINCESS)有機クコの実 2袋セット】 名称：有機乾燥果実 原材料名：有機クコの実(中国産) 内容量：45g 発売元：株式会社 八仙 JANコード：4540787000016 ※メール便(クリックポスト)にて1?2営業日に発送いたします。JSA認定スーパーフードエキスパートの店長が厳選 アミノ酸やビタミンをバランス良く含んだ大粒の有機クコの実(ゴジベリー) 地球上でもっとも栄養豊富なフルーツのひとつと言われています。 そのまま食べても良し、デザート、スープ、おかゆなどのトッピングや、 お湯でふやかしてスムージーに混ぜても美味しくいただけます。 手軽に始めやすいので、今注目のスーパーフードです。 美容のために世界三大美女の楊貴妃も食べていたと言われるクコの実(ゴジベリー)。 現代でもスーパーモデルやハリウッドセレブから愛されていることから、世界中で注目されているスーパーフードです。 注意：一度にたくさん食べないようにしましょう。 また、妊娠中や授乳中の女性の摂取は避けてください。 ゴジベリーの食べ方 1番簡単なのはそのまま食べることです。 ◎ゴジベリーにお湯を注いでお茶、焼酎に漬けて健康酒 ◎りんご酢とハチミツにつけて酢漬け ◎ヨーグルトやシリアル、スムージーに少量加えて ◎豆腐のサラダや水菜のサラダにトッピング
価格：1,600円
ますます興味深いゼアキサンチン♪
まずナノルテインと相性の良い成分として引き続き「」を配合しました。
トウガラシ属のパプリカから抽出した注目の栄養素でルテインと相性が良く、
協力し合って年齢による悩みに働きかけます。
も緑黄色野菜に多く含まれているカロテノイドの一種なのです(*^^)v
ルテインとの共通点がいくつかあるのですね☆
じつはは、と同じく目の黄斑部に存在し、
目の健康維持に関わっています。
黄斑部は眼球の中でももっとも光が集まる部分であり、視力を支える重要な部分です。
黄斑部が健康でないとゆがみやぼやけの原因になりかねません(+o+)
わたしたちの目は、パソコンやスマートフォンなどの
液晶画面やテレビから発せられるブルーライトに加えて、
蛍光灯や紫外線などの光も目にダメージを与えます。
この光のダメージからは目を守ってくれますから、
黄斑変性症など目のトラブルを予防する働きが期待されます。
や、などの食材にもは含まれているのですが、
毎日食べ続けることは困難(；一_一)
そこでやはりサプリメントで手軽にを摂ることが大切ですね☆
明日へつづく
『ルテインα』の商品ページもご覧ください
ゼアキサンチンのネットショップお買い得情報満載、お気に入り商品を見つけましょう
こおはようございます宮古島はきょうも暑くなりそうな予感です
眼精疲労やかすみ目対策、さらには生活習慣病の予防にもおすすめです。
・ダイエットのサポート
ザクロはカリウムを豊富に含有されているため、体内に溜まっている余分な水分の排泄を促します。
そのためむくみの予防解消にも効果が期待出来ます。
また、ポリフェノールのアントシアニンやレスベラトロールには内臓脂肪の蓄積を抑える働きが期待出来るため、
むくみと脂肪蓄積を防止し、ダイエットや体型維持をサポートします。
・女性ホルモン作用について
ザクロには女性ホルモン「エストロゲン」が含まれており、
更年期障害改善やバストアップの効果が注目されています。
カロテン、カロテノイド（ゼアキサンチン）、アルカロイド（ベタイン）、ビタミンC、ビタミンB1・ビタミンB2・鉄分、カルシウム、食物繊維、ポリフェノール（ルチン、タンニン）、β―システロール
・美肌、ダイエット効果
・血圧・コレステロール・血糖値を抑える
・疲労回復・免疫力アップ効果
・眼精疲労の改善
・胃の酸度を調整する
いつも更新はお久しぶりになってしまいますね～
すみません
すみませんさて今日はサロンで取り扱っているドリンクについて紹介させて下さいね
最近温浴の後に飲んでいただいているハーブコーディブディアルドリンクに新たにもう１種類追加で入荷しました～
（左）有機ｺｼﾞﾍﾞﾘｰ＆ｻﾞｸﾛ
（中）有機アップルｼﾞﾝｼﾞｬｰ
（右）有機ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭｴﾙﾀﾞｰﾌﾗﾜｰ
左の有機ｺｼﾞﾍﾞﾘｰ&ｻﾞｸﾛが今回新たに仲間入りしたﾊｰﾌﾞｺｰﾃﾞｨｱﾙﾄﾞﾘﾝｸです
ザクロ ･･･
美肌ケアやシミ予防に必要な抗酸化作用が期待できるビタミンなどが豊富です。眼精疲労やかすみ目対策、さらには生活習慣病の予防にもおすすめです。
・ダイエットのサポート
ザクロはカリウムを豊富に含有されているため、体内に溜まっている余分な水分の排泄を促します。
そのためむくみの予防解消にも効果が期待出来ます。
また、ポリフェノールのアントシアニンやレスベラトロールには内臓脂肪の蓄積を抑える働きが期待出来るため、
むくみと脂肪蓄積を防止し、ダイエットや体型維持をサポートします。
・女性ホルモン作用について
ザクロには女性ホルモン「エストロゲン」が含まれており、
更年期障害改善やバストアップの効果が注目されています。
ゴジベリー ･･･
ゴジベリーは日本では「クコの実」として売られている果実です。クコの実は6,000年以上、長寿の果実または不朽の果実として漢方の分野で使われてきました。
抗酸化物質とビタミンCを豊富に含み、摂取すると免疫力をアップ
。またベータカロテンも含まれているので美肌作りにも効果があります
そのほかにも視力改善
、コレステロールの濃度調節、男性不妊などにも効果を発揮するとされています。さらにはアルツハイマー病などの加齢性疾患の予防もできるのだとか
カロテン、カロテノイド（ゼアキサンチン）、アルカロイド（ベタイン）、ビタミンC、ビタミンB1・ビタミンB2・鉄分、カルシウム、食物繊維、ポリフェノール（ルチン、タンニン）、β―システロール
・美肌、ダイエット効果
・血圧・コレステロール・血糖値を抑える
・疲労回復・免疫力アップ効果
・眼精疲労の改善
・胃の酸度を調整する
なんて魔法のﾄﾞﾘﾝｸなんでしょうと言うことでこちらのﾄﾞﾘﾝｸは基本 プラチナ水素フェイシャルの後にお出しします
と言うことでこちらのﾄﾞﾘﾝｸは基本 プラチナ水素フェイシャルの後にお出しします購入もできるので是非お家や仕事先でも飲んで下さいね 1本￥2160施術受けていただいたかたは￥2000です
ではでは今日も1日よろしくお願いします
宮古島ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｻﾛﾝUmi
住所 宮古島市平良字西仲宗根268
電話 08017771527
営業時間 9：00～19：00
LINE＠ ＠umi23sora10（お得なクーポン有ります）
ゼアキサンチンは今月もトップ10ランキング入り、お買い得な価格で取り揃えています。
武蔵小山 パルム商店街抜けてすぐ
バリニーズリラクゼーション&エステサロン
Ｓａｎ－ｔｉｄｕｒ斎藤です
食物繊維やビタミン、ミネラル、良質な油を含み美肌やダイエットに役立つナッツ。
実は血管の柔軟性を高め、全身を若く保ってくれる効果もあるのです。
血管が硬くなると、十分な栄養を送れず、
皮膚や筋肉、臓器などが老化。
シミやシワが増えたり、疲れやすくなります。
血管年齢が高いと見た目年齢も老けて見られるというデータもあるほど。
そこで、血管のアンチエイジングに役立つナッツをご紹介します！
【クルミ
一般的なナッツに多いオレイン酸ではなく、
リノール酸とαリノレン酸がバランスよく含まれています。これらが柔らかな細胞膜を作り、血管老化の原因の炎症を抑制します。
渋みのある薄皮にはポリフェノールが多く含まれ、動脈硬化を防ぎます。
【アーモンド
美肌、ダイエットの強い味方で、ビタミンEやポリフェノールを多く含み、血管を若く柔らかく保ってくれます。糖の吸収をブロックしたり、老化の原因の物質AGEsもアーモンドの摂取で減ることが確認されています。
AGEsのブログはこちら→
【ピスタチオ
緑色が特徴的なピスタチオの栄養素は、
まるで緑黄色野菜！
ビタミン、ミネラル、食物繊維…
血管を拡張するカリウムと、LDLコレステロールを減らすオレイン酸の相互作用で血管の柔軟性を高め、
ルテインやゼアキサンチンといったカロテノイドが目を光老化から防いでくれます。
このように、嬉しい効果がいっぱいのナッツですが、カロリーなどを考えると
お薦めは1日に25g。↓
クルミ…8粒
アーモンド…25粒
ピスタチオ…50粒
を目安に食べてみましょう。
空腹時に食べても血糖値が上がりにくいので、
ダイエット中の間食にも最適です。
疲れも取れる痩身メニュー大好評です！
ご予約はこちらからどうぞ。
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エステ&バリニーズリラクゼーション
San-tidur サンティドゥール
パルム商店街すぐ近く
品川区荏原4-4-3 大塚ビル2F
TEL ?03-3783-0049?
最寄駅 東急目黒線武蔵小山駅 / 東急池上線戸越銀座駅
近隣エリア：武蔵小山 戸越銀座 平塚 旗の台
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